고교생 평균수면시간,고등학생 평균 수면 시간,고딩 잠자는 시간 평균,초등학생,초딩,중학생,중딩 평균 잠자는 시간

 

 

 

고교생 평균수면시간,고등학생 평균 수면 시간,고딩 잠자는 시간 평균,

초등학생,초딩,중학생,중딩 평균 잠자는 시간

 

 

 

 

 

 

오늘, 한국청소년정책연구원에서 초등학생, 중학생, 고등학생들의

평균 수면 시간 및 그 원인에 대하여 조사한 내용을 발표하였네요~

 

우리나라 고등학생의 평균 수면 시간은 5시간 27분!

 

2009년에 조사되었던 6시간 30분보다 1시간 3분이 줄어든 시간이죠~

 

약 4년만에 1시간이상이 줄어들게 된거에요 'ㅁ'

 

초등학생의 평균 수면 시간은 8시간 19분이라고 하며,

중학생의 평균 수면 시간은 7시간 12분으로 조사되었다고 해요

 

특히, 초중고생 10명 중에서 6명은

하루 중에서 쉬는 시간이 2시간도 채 안된다고 하네요~

 

고등학생들의 수면 부족원인은 여러가지가 있는데,

그 중 대표적인 2가지는 바로 야자 - 야간자율학습과

드라마/영화 보기 및 음악 듣기라고 하네요