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임신부 참치 먹으면 안된다? 임산부 참치회,임산부 참치캔,참치 수은 중독?

미국 컨슈머리포트 임산부 참치 유해성 논란

임산부 생선,임신부 회,임산부 회먹기,임산부 회 먹어도 되나요?

 

 

 

 

 

 

 

미국 컨슈머리포트에서 최근 임신한 여성분들은 참치를 전혀 먹지 않는게 좋다라는 보고서를 내놓았죠

 

미국 식품의약국과 FDA의 권장 내용과는 달라 또 다시 참치와 관련된 논란이 시작된거죠

 

FDA 측에서는 6월달에, 임신부와 수유를 하고 있는 여자, 어린이들은

생선을 더욱 많이 섭취해야된다는 내용이 담겨져있는 건강 권고안을 발표하였죠

 

FDA 권고안에 따르면, 수은 함유량이 비교적 낮은 새우, 연어, 메기, 대구, 참치 통조림 등은

매주 2~3번으로 230~340g씩 섭취해주는게 좋다고 하죠

 

단! 옥돔류, 삼치, 상어 등과 같은 생선은 수은 함유량이 높기 때문에 피하라고 하네요

 

허나, 미국 컨슈머리포트의 보고서 내용에 따르면,

2005년 이후 사용된 참치 통조림 샘플 중 20%는 수은 함유량이 FDA 평균치보다 2배 가량 높다고 하죠

 

참치 통조림 샘플마다 수은 함유량이 너무 심하게 차이나긴 하나,

어찌되었든 랜덤으로 수은 함유량이 높은 통조림을 먹을 수도 있기 때문에

왠만하면 전혀 안먹는게 좋다고 주장한거죠

 

미국 컨슈머리포트 말에 따르면,

임산부가 수은이 많이 함유되어 있는 참치를 섭취했을 때,

태아에게 안좋은 영향을 미칠 수도 있다고 하죠

 

수은이 우리 몸에 쌓이면(수은 중독), 보행장애, 수족마비, 중추신경계 이상,

유전자 돌연변이 등이 나타나게 되는데,

임신부 몸에 수은이 쌓이면 태아 뇌 신경 발달에 나쁜 영향을 미쳐,

신경관 결손, 사산, 기형아 등이 될 수도 있다고 해요

 

최근들어서 주의력 결핍이나 ADHD - 과잉행동장애, 자폐 증상 등을 보이는 사람들이 늘어나는게

바로 이 수은 중독과 관련이 있는거라고 하니, 주의하는게 좋을듯 싶네요

 

 

 

 

 

 

 

 

참치 이야기가 나와서 추가적으로 궁금한게 바로

임신한 사람은 회를 먹어도 되는가? 에요

 

임산부는 회를 먹으면 안된다! 먹어도 상관없다! 라는 이야기는 예전부터 나왔죠

 

그런데, 실제로 임산부라고 무조건 회를 먹으면 안되는건 아니라고 하죠

 

본인 몸에 안맞는 음식이나, 위생이 불량한 음식은

임신을 한 상태이건 안한 상태이건 당연히 우리 몸에 안좋을 수 밖에 없는거죠

 

일반 사람들이 몸에 안좋은 상태라면,

임신부에게는 본인 몸뿐만 아니라 아이의 몸까지 안좋은 영향을 미치기 때문에

조심하자는 차원에서 회는 안먹는게 좋은거라는 말이 나온듯 싶어요

 

간이 안좋은 사람은 세꼬시 등과 같은 회를 먹으면 간디스토마에 감염될 수 있다고 하는데,

이는 임신을 하건 안하건 무조건 안좋은거기 때문에, 이러한 사람은 회가 안맞으니 피하는게 좋죠

 

그리고, 민물생선에는 기생충, 식중독의 위험이 있기 때문에,

이 또한 임신 여부와 무관하게 안좋은거니까 피하는게 좋겠죠

 

과거에는 사람들이 생선을 아무데나서 잡아서 바로 회쳐먹고 그랬었는데,

이 때문에 건강에 위협을 받게되는 경우가 상당히 많았죠

 

허나, 요즘같은 시대는 음식점에서 위생은 생명이기 때문에,

안전한 횟집이라면 드셔도 무관하다고 하네요

 

​그래도 혹시나 싶으신 분들은, 당분간 회는 자제하고 익혀서 드시는게 좋을 듯 싶네요

(생선구이, 생선조림 등)

 

임산부에게는 회가 문제가 아니라,

회를 먹어도 되냐 안되냐는 고민, 회를 먹은 다음에 괜찮을까하는 고민,

회를 못먹어서 먹고싶다는 고민 등과 같은 스트레스가 더욱 태아에게 나쁜 영향을 미치는게 문제죠

 

엄마가 스트레스를 받으면 아기에게도 고스란히 가니까,

스트레스를 최대한 안받는 방향으로 본인이 선택하셔야겠어요 'ㅁ'b