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어제 세바퀴에서 소유랑 가희가

자신의 다이어트 식단을 공개하였어요

 

정말 충격적이었죠;;;

 

저런것만 먹고 노력하고 운동하고 그래서 몸매를 관리한다니....

 

대단한거 같아요 @_@;;;;

 

소유 키가 168이라고 하는데,

근육량이 많아서인지 모르겠는데 체중/몸무게가 50kg 밑으로

잘 안내려간다고 해요

 

항상 51~52kg 정도 된다고 하더라구요

 

씨스타 소유의 다이어트 식단은

아침에는 고구마 1개, 점심에는 삶은 달걀 3개 + 호밀빵,

저녁에는 김밥 3개였어요

 

밥을 먹어야 되는데 스케줄이 있어서

김밥을 먹는데 조금만 먹는다고 해요

 

왜냐면 김밥이 칼로리가 높기 때문이라고~

 

소유의 다이어트 식단을 본 데프콘은 사약이라고 표현하고,

정형돈은 진짜 식단을 보여달라고 하였죠 ㅋㅋ

(내가 하고 싶었던 말인데 ㅋㅋㅋ 도니가 하네)

 

 

 

 

 

 

 

가희도 다이어트 식단을 공개했어요~

 

가희는 이 식단이 평상시에 먹는게 아니라

활동 하기 전에 준비하는 다이어트 식단이라고 하더라구요~

 

아침엔 바나나, 요거트, 블랙커피,

점심엔 미역국, 잡곡밥, 고등어구이,

저녁엔 삶은 달걀, 파프리카, 샐러리를 먹는다고 해요

 

이정도는 그래도 소유보다는 좀 나은듯;;;

 

배가 고파서 잠이 안오는 경우에는

삶은 달걀 흰자 그리고 방울 토마토 3~4개 정도 더 먹는다고 해요

 

이건 다이어트 식단이니까 이런데

평소에는 이거 7배 정도 먹는다고 ㅋㅋㅋㅋ

 

그런데 살이 안찌나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이상한데? ㅋㅋㅋ

 

아무튼 대단하네요 '~'b