권미진 50kg 전후,권미진 다이어트 방법,권미진 해독주스 만드는법,권미진 해독쥬스 레시피,권미진 몸무게,권미진 남자친구,권미진 남친,권미진근황,헬스걸 권미진 열애,해독주스 부작용

 

 

 

권미진 50kg 전후,권미진 다이어트 방법,권미진 해독주스 만드는법,권미진 해독쥬스 레시피,

권미진 몸무게,권미진 남자친구,권미진 남친,권미진근황,헬스걸 권미진 열애,해독주스 부작용

 

 

 

 

 

 

권미진이 오늘 MBC 기분좋은날에 출연하여 다이어트 전후 달라진 삶 및 해독주스 만드는법(레시피), 남친 등에 대하여 언급하였죠

 

권미진은 과거에 103kg의 몸무게를 갖고 있으면서 개콘 헬스걸로 출연하였는데, 지금은 50.5kg가 되었다고 하죠 'ㅁ'

 

발 사이즈(크기)는 15mm 나 줄었다고 해요~ 없던 복숭아뼈와 쇄골도 나타나고 ㅋ

 

다이어트 전에 권미진은, 성격상 스트레스 받는걸 싫어하고, 살뺄 생각도 없었고, 옷 살 때는 디자인 안보고 사고,

여름에는 사람들 옆에 있는 그냥 덥다고 말했다고 하죠

 

다이어트를 시작하기 전에, 김재욱이 만든 인라인 동호회에 들어가서 운동을 시작했는데,

사실 운동보다는 친목 도모겸 참여하였다고, 야식이 먹고 싶어서 ㅋㅋ

 

평지에서는 겨우겨우 다른 사람들 따라가다가, 내리막이 되면 항상 일등이 되고(속도감이 붙으니),

그렇게 넘어져서 다친 팔이 붓는데, 살이 워낙 쪄서 부은 티가 안났다고;;;

 

근데 너무 아파서 병원에 갔더니, 의사가 말하길, 원래는 뼈가 부러져야하는데 살이 워낙 많아서 근육판이 대신 찢어졌다고 'ㅁ';;

 

머리를 바닥에 부딪혀서 응급실에 가서 MRI를 찍은적도 있는데, 머리에 살쪄서 뇌진탕 안걸렸다고 'ㅁ';;;

 

그러다가 어느날 다이어트를 시작하고, 권미진은 점점 변화되었죠

 

이후 다이어트에 성공한 권미진 주변 남자들은 태도가 바뀌기 시작했다고 하네요 ㅎㅎ

 

박휘순은 같은 코너는 1년 이상했는데도 밥을 안사줬는데, 얼마전에 같은 동네로 이사오더니 먼저 밥사준다고 연락 왔다고 하죠

(이거이거 ㅋㅋㅋ)

 

지금 집에서 2년 넘도록 살고 있었는데, 다이어트 전엔 앞집 남자에게 늘 인사를 해도 반응이 없는데,

현재는 다른 사람이 이사온지 알고서 인사를 넘어 직접 쓰레기 봉투를 들어주기 까지 했다고 ㅋㅋ;;

 

그리고 전에는 정수기 생수통 갈 때 그냥 당연히 갈았고, 항상 사람들이 시켰는데,

이제는 여자가 그런거 하는거 아니라면서 남자가 갈아준다고 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

권미진이 이렇게 다이어트를 하게된건, 남자친구 때문이라고 하네요 'ㅁ'/

 

103kg 일 때도 남자친구가 있었고, 현재도 남자친구가 있다고 하는데, 다이어트 하는 도중에 남친이 바뀌었다고 하네요~

 

현재 남친과는 나이 3살 차이라고 하는데, 다이어트를 하면서 성격이 좀 까칠해졌는데,

외부에서는 티를 못내고, 가족에게 승질을 마구 부렸다고 해요

 

음식 냄새가 나는걸 생각해서 가족들도 배달 음식은 못먹게 했다고;;

 

현재 남친은 과거의 모습을 알면서도 자신을 좋아해준다고, 마음으로 서로 사랑하는 사이라며 애정을 표현하였죠

 

권미진은 5월 22일에 있었던 다이어트 책 출판 기념회에서 남친에 대하여 언급했는데,

현재 남자친구가 연예인인데 구체적인 직업을 밝히긴 어렵다고 말한적이 있죠

 

 

 

 

 

 

한편, 과거에도 큰 이슈가 되었던 권미진의 다이어트 방법! 식단! 해독주스를 이번에도 공개하였어요

 

이번엔 지난번에 만들어 먹은 해독쥬스의 부작용을 없애고 'ㅁ' 보다 건강하게 마실 수 있게 업그레이드된 레시피를 가져왔죠

 

해독주스를 마신 후에 부작용으로 명현현상이 나타날 수 있다고 하죠

 

장 속에 유산균이 부족하여 변비가 발생될 수도 있는데,

변비가 있는 사람이라면 해독주스에다가 유산균 음료를 섞어서 따뜻하게 마시면 된다고 하네요

 

면역력 저하, 스트레스로 인하여 발생되는 어지럼증, 뾰루지 등과 같은 증상이 있는 사람은

해독주스에 매실액 또는 유산균 음료를 섞어서 먹으면 좋다고 해요 'ㅁ'/

 

해독주스 섭취 후에 방귀가 자주 나오는 증상은, 해독주스에 적응하는 속도가 느려서 나타나는 증세로,

꾸준하게 해독주스를 섭취해주다보면 자연스럽게 사라진다고 하네요

 

 

 

 

 

 

 

 

이번에 권미진이 공개한 해독주스의 종류는 3가지였죠~

 

1. 피로 해독주스

 

재료 : 파인애플 1링, 토마토 1개, 산딸기(또는 베리 종류) 한주먹, 브콜리 반개

 

농약이 있을 수도 있으니 모든 재료는 한번 씻어주고, 브로콜리는 기둥부분까지 포함하여 살짝 삶아주고,

베리 종류는 어떤거든 무관하고, 토마토는 살짝 데쳐주는게 좋다고 하네요

 

그렇게 모든 재료를 넣고서 믹서기에 갈아주면 피로 해독주스 완성!

 

2. 실루엣 업그레이드 해독주스

 

재료 : 토마토 1개, 당근 반개, 케일 5장, 매실 액 소주컵 반잔

 

당근은 껍질을 깎아주고, 매실액은 케일의 약간 쓴맛을 잡아주기 위하여 사용하는거라는데,

이 또한 믹서기에 갈아주면 끝!

 

3. 탈모 해독주스

 

재료 : 바나나 1개와 검은콩 3큰술, 시금치 4장

 

검은콩을 반나절 가량 불려준 뒤에 부드럽게 삶아주고, 시금치는 데치거나 안데치거나 무관하다고 하는데,

이 또한 갈아서 마시면 된다고 하네요 'ㅁ'/