회춘 다이어트 방법,해독 다이어트 방법,나잇살 빼는 방법,숙변제거,해독식단,황기차 끓이는법,황기차 끓이는방법,황기차만드는법,황기차의 효능,엄지의제왕 정지행 한의사 정지행 원장

 

 

 

회춘 다이어트 방법,해독 다이어트 방법,나잇살 빼는 방법,숙변제거,해독식단,황기차 끓이는법,

황기차 끓이는방법,황기차만드는법,황기차의 효능,엄지의제왕 정지행 한의사 정지행 원장

 

 

 

 

 

 

어제 밤에 방송된 엄지의제왕에서는 나잇살 빼는 방법이 소개되었어요 '~'/

 

참가자 5명과 같이 4주동안 나잇살 프로젝트를 실시하여,

몸 속에 있는 독소와 건강의 관계에 대하여 꼼꼼히 풀어내었죠

 

방송에서는 나잇살 원인, 나잇살 빼는 방법, 해독 다이어트, 회춘 다이어트 방법이 필요한 대상에 대하여 언급하면서,

혈액순환에 도움을 주는 지압 및 해독 신단 등에 대해서 이야기를 했죠

 

몸속 독소를 제거하는 해독 다이어트는 3단계로 진행되는데,

우선 숙변을 제거해주고, 해독 식단을 지키고, 황기차를 마시는거라고 해요

 

이러한 다이어트 방법을 실시한 한의사 정지행 원장은 황기가 기운을 보충하는 대표적인 한약재라고 소개하면서,

인삼과 다르게 체질에 무관하게 섭취가 가능하며, 혈압을 낮춰주는 효과가 있다고 하였죠

 

황기를 통하여 기운을 보충해서 신진대사를 원활하게 해주는게 나잇살 빼는데 상당히 좋은 방법이라고 해요

 

실제로 프로젝트에 참여한 65살 여성 참가자 허리둘레가 47인치에서 36인치로 11인치나 줄어들었다고 'ㅁ';;;

 

정지행 한의사가 소개한 황기를 집에서 간단하게 먹을 수 있는 방법은 황기차를 만드는거라고 해요

 

 

 

 

<황기차 끓이는법>

 

물 2리터에 황기 70~80g을 넣고서 센불에 15분 정도 끓인 뒤, 약한 불에서 20분만 더 끓이면 완성!

 

 

끓인 황기차는 물 대신에 수시로 마실 수 있고,

황기와 계피를 같이 차로 끓이면 변비개선에 효과가 있다고 하네요~

 

단! 주의해야될건~ 여름엔 변질 우려가 있으니, 반드시 내장보관을!

 

'ㅁ'/

 

정지행 한의사가 말하는 나잇살 주범은 독소라고 해요

 

나이를 먹으면서 신진대사 활동이 원활해지지 않고, 호르몬 변화로 적게 먹어도 살이 찌는데,

이러한 것을 독소가 큰 영향을 미친다고 해요

 

우리 몸 해독을 한 뒤에는 탄수화물, 지방, 나트륨 섭취를 제한해야 된다고 해요

 

그리고 섬유질이 풍부하게 있는 채소, 과일, 해조류 등을 꾸준하게 섭취할 수 있는 식단을 짜야된다고~

 

숙변이 제거되어 장의 흡수 능력이 좋아지면, 우리 몸도 좋아진다고 하네요