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어제 방송된 SBS 스페셜 독성가족-인체화학물질보고서 2부에서

독성물질에 대해 분석을 하면서, 독성 물질이 여성 몸을 통하여 되물린된다는 사실을 'ㅁ'!! 확인하게 되었죠

 

앞서, 1부에서는 실험 참가자들 일상 생활을 밀착 촬영하여

독성물질들이 어떠한 경로를 통하여 몸 속으로 들어오게 되었는지를 역추적하였죠

 

이번 방송에서 환경호르몬이라고만 알고 있었던 프탈레이트류의 DEHP가

생식 독성 분만이 아닌 비만도 초래를 한다라는 연구 결과가 소개되었어요

 

생식 독소로 세포들을 지방세포로 변하게 하고,

동물실험 결과, 부모가 임신했을 경우에 DEHP에 노출되었을 때,

자녀/아이들까지 그 영향을 받게 된다고...

 

이 외에도, 집안 먼지에서도 상당량의 프탈레이트들이 발견되었고,

독성으로 2009년에 국제협약에 의하여 금지되었던 물질 난연제 PBDE도 발견되었죠

 

PBDE가 금지되어버리면서 사용하고 있는 대체제에서도 독성이 강한 물질이 발견되었어요

 

이러한 독성 물질들을 몸밖/체 외로 배출할 수 있는 방법 중에 하나로 추천한게 바로 현미채식!

 

생리통이 심한 여성, 비만 남성 등이 실험하 참여하였고, 3주의 시간이 흘렀죠

 

현미채식 식단을 가지고 실험한 결과,

실험 참가자들 몸 속에 쌓여있던 독성 물질들 수치가 낮아진걸로 확인되었어요~

 

GGT변화 수치가 낮아졌으며, 잔류성 유기염소계 농약 배출량도 높아진거 'ㅁ'!

 

사람들은 이번 방송을 보고 ㅋㅋㅋㅋ 현미채식에 대하여 주목을 +ㅁ+

 

이번에 SBS에서 나온 현미채식은 아침 점심 저녁을 어떻게 해먹으라고 딱히 정해놓은건 없고,

그냥 주의사항이나 방식에 대해서만 리스트로 적었더라구요~

 

 

 

 

<현미채식 방법>

 

1. 주식은 반드시 현미밥

2. 식재료는 가능한 채식 위주

3. 통조림 음식, 인스턴트 음식 절대 금지

4. 음식은 가능한 신선한 상태로 섭취

5. 식사용기/식품 보관 용기로 플라스틱류 절대 금지

6. 생리통이 있다면 유제품, 고기, 생선류를 줄이고 채식을 선택

7. 고기를 먹을 때에는 반드시 채소류와 같이 섭취

8. 포장음식 이용은 최대한 금지

9. 소금은 구운 소금 또는 토판염 사용

 

 

 

 

 

 

이 외에도 향기 나는 제품 제외, 매니큐어 사용 금지, 샴푸/비누/세제는 프탈레이트 트리클로산 없는걸로 사용,

코팅제품 사용 금지, 영수증, 지폐 손으로 안만지기 등이 있었어요